马健心理师 http://www.2831908.com/ Wed, 20 Mar 2013 20:07:28 +0800> bbc4c73792 搜狐博客 http://blog.sohu.com http://js.pp.sohu.com/ppp/blog/images/common/logo_150_60.gif http://blog.sohu.com/ 100 43 搜狐博客 90后大学生休学症增多 专家建议多参加集体活动 http://www.2831908.com/258138344.html http://www.2831908.com/258138344.html#comment 90后大学生休学症增多 专家建议多参加集体活动 2013-03-20 20:07 2013-03-20 http://www.2831908.com/258138344.html
90后大学生休学症增多 专家建议多参加集体活动

 

临近高校开学却有在校大学生准备休学近日记者在马健心理咨询中心北京青年压力管理服务中心等机构均发现这一新现象

为此不少发愁的家长求助心理咨询中心纷纷向专家讨教

现象

大学生欲休学一个月接诊十几例

8月?#23383;?月初北京各高校将陆续开学但学生的家长并没有闲着孩子因为不善处理人际关系难以适应大学生活而准备选择休学家长纷纷向心理专家求助

昨天下午记者来到了马健心理咨询中心咨询中心的电话不断但多数?#38469;?#23478;长打来替孩子咨询问诊的

心理咨询师华旭老师告诉记者近期不少家长前来咨询有关大学生休学的问题这在以前几乎是没有的仅这个月中心就有十几个这样的案例而在北京青年压力管理服务中心也有类似情况

个例

好学生考入名校却因交往障碍休学

昨天下午记者采访到了正在向心理咨询师咨询的家长王女士

她告诉记者她的孩子张杰化名今年19岁成绩很好去年刚考上北京的一所重点大学

但是开学不久张杰出现?#25628;现?#30340;人际交往障碍他总觉得别人看不起?#32422;?#21035;人在背后议论?#32422;?#20182;也从不参加任何课外活动并迫切地想要逃离大学

大一上学期还没有结束的时候他就办理了休学?#20013;?#30524;看新学期就要开始但他仍没有想上学的意愿

“真的很着急”王女士告诉记者新学年即将开始为了让孩子继续上学便带着他前来咨询心理医生

原因分析

90后独生子女情感表达先天缺乏

对此马健心理咨询中心华老师认为目前在校大学生中休学比例增加与目前大学生多是90后有关

华老师认为90后大学生几乎?#38469;?#29420;生子女在相互接触与情感交流方面非常淡化因此在情感的表达和感受方面先天会有一些缺失

另外90后的孩子在思想上更加独立很难被周围的人或事左右在困难面前也更容易被挫败

在这些孩子上了大学后过上了集体生活心理上的问题便更加凸显

专家建议

多参加集体活动培养良好家庭关系

华老师表示应该鼓励这些学生多参加体育运动社团活动等锻炼学生当众讲话的能力

另外华老师还提醒培养学生和家人之间良好的关系也是非常必要的“首先要让家人能够成为孩子的一个倾诉对象这样孩子不至于独自思考而走进死胡同里”

家长一定要注意平时多与孩子沟通发现孩子有异常要立?#36867;?#23401;子交流而不是等到问题?#29616;?#21518;再来进行心理咨询

文/记者?#23478;?#20113;实习生夏瑾

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心灵光合作用宣传原稿 http://www.2831908.com/255341675.html http://www.2831908.com/255341675.html#comment 心灵光合作用宣传原稿 2013-02-19 19:40 2013-02-19 http://www.2831908.com/255341675.html

某报?#24179;?#20581;康类新书要求作者提供一份简单的介绍文字原稿内容如下

     心灵光合作用是作者多年来为前来清华北大北师大等高校进修学习的多?#20013;?#19994;骨干领导人士?#32422;?#35768;多机关大?#25512;?#20107;业单位主讲的心理健康课程的同名文字版本

     此书将深奥的心理学理论以通俗而活泼的文字呈现出来通过全方位解读压力来源和生活事件介绍情绪与压力管理的内容方法?#35760;ɣ?#20511;助心理学实验和心理测量等工具进行自我分析自我审视和自我觉知同时进一步认识他人尊重他人理解他人强化健康生活的理念, 养成健康的生活态度保持宽容乐观积极向上的良好心态达成一种和谐的人际关系以提高幸福指数提升生活质量使我们的生活快乐精彩工作顺利达到心灵光合作用之目的

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心灵光合作用2 http://www.2831908.com/249361699.html http://www.2831908.com/249361699.html#comment 心灵光合作用2 2012-12-21 12:51 2012-12-21 http://www.2831908.com/249361699.html   2013年新书心灵光合作用 部分文字

 

 

 

 

学员评论摘要

 

马健老师您好    

非常有幸把您请到我?#24039;?#36793;并二?#21153;?#21548;您的课程我们员工和我本人都接受了一?#25991;?#24515;?#21335;?#31036;感受到了心灵的光合作用您用坚实的理论基础和丰富多彩的案例为我们演绎展示了心理学及压力管理的许多重要理念为我们未来的幸福人生?#24049;健?#25226;舵您的为人您的治学精神您的人生态度?#32422;?#24744;的成功?#20960;?#25105;们留下美好的印象和人生感悟

初步看了?#20848;?#34920;学员对您的课程?#20848;?#38750;常高反馈也非常好

再次感谢马老师

希望有机会继续得到您的指点和教导

黄晓星信息化部人力资源部主任中国联通北京市分公司

 

听马健老师的心灵光合作用是在两年前燕郊的春天那时工作生活健康父母好象一股脑儿的出了些问题总之象许多人一样把?#32422;?#32469;在了生活的十字架上难以摆?#36873;?#21387;力责任负担追求欲望纠结在一起困惑不堪想要挣脱却无法全身而退想要抗争却有心无力总之心理状态进入极度的困?#24120;?#30130;惫不堪让?#32422;?#21507;惊的是一堂心灵光合作用的心理辅导课竟会有如此大的作用虽然?#21387;?#21435;两年但马健老师精彩的讲解辅导直入心灵触动到了?#32422;?#26368;薄弱的神经顺着他客观而又细腻的引领一堂课下来大家有轻松的精神解脱有深刻的人生感悟还?#20889;?#23481;面对困境的内生动力……时至今日虽然每天仍然要面对纷扰复杂的工作生活,但心灵之树却能够健康成长我想这就是那堂奇妙课程的作用吧

原刚青岛港公安局政治处

 

马健老师的课听起来感觉非常轻松睿智作为学生像沐浴了一阵阵和风细雨干渴的心灵浇上了宝贵的春雨马老师的课不仅能给人心灵的滋润而且能给人一种智慧的启?#24076;?#33021;帮助人面对困惑时做出正确的判断能帮助人更有效战胜环境的压力非常?#19981;?#21548;马老师的课希望有机会能够常听到马老师的教诲本书的出版弥补了不能常听到马老师讲课的遗憾给广大马老师的追随者一种心灵慰藉

王娟娟就职于资深媒体并兼任华图公务员?#38469;?#30740;究中心研究员

 

在马健老师的心理学课上大家随着课程的进?#26657;?#38543;着马老师?#21028;?#30340;声音随着各?#20013;适?#30340;展开学员们的笑声不断随着轻松的背景音乐大家不自觉地在做着心灵的呼吸心灵的吐故纳新平时没有觉察的紧张抑郁焦虑和压力等?#22909;?#30340;情绪不知不觉中得到了舒缓清理和释放这就是心灵光合作用课程的魔力和魅力所在

生活在快节奏的充满竞争?#21335;?#20195;社会的人们极易出现心理亚健康或心理问题关注心理健康是时下热门的话题缺乏专业知识的人们?#35805;?#19981;知从何入手那么找个周末坐在午后的阳光下放一点背景音乐沏上一杯茶阅读马健老师的书将会是一个非常不错的选择

施敏副主任北京师范大学继续教育学院

 

在轻松愉悦的氛围?#26657;?#24102;着无限阳光的心态听完了马健老师的心灵光合作用这样的课程真不多

课堂上掌握不断笑声不止学员们频频点头赞许这些足以证明马健老师的课是多么精彩我想?#35838;?#23398;员一定和我一样感同身受无论对?#32422;?#30340;生活家庭还是工作都会?#24515;?#22823;的帮助让我们懂得生活要幸福工作要快乐就要从自身做起从?#32422;?#30340;良好心态做好

齐齐哈尔市龙沙小学  崔玉秋

 

常看马健老师?#37995;?#22025;宾的电视节目也曾置身于马老师现场的精?#22763;?#22530;长久以来总不由自主地有个想法心理学枯燥的理论对于?#35805;?#32769;百姓是不易理解和接受的更不用?#24213;?#35273;运用到实际生活中去如果马老师能把电视节目和课堂中的精彩的语?#28020;?#30591;智透彻的分析和?#23376;?#22823;众接受的处理事情的方法都汇总起来成书成册让更多的民众都能分享马老师的智慧那该是多么好的事情啊!今天很高?#24605;?#21040;了这本书的出版?#19978;病?#21487;贺!

马昆龄财务人?#20445;?#28165;华大学房地产管理处

 

听了马健老师的心理课程心灵光合作用真是受益匪?#24120;?#39532;健老师用幽默的语言生活中的实例给我们展示了不同人的不同心理用心理学的专业知识深入浅出地分析了现实生活中人们的不同心理状态及解?#37995;?#39064;的方法这对我们教师?#27492;导?#20854;重要教师每天与学生接触教师的心理健康与否直接影响着学生的身心健康直接影响着下一代的成长教师要以阳光的心态去感染教育每一位学生让学生在“阳光”下茁壮成长

齐齐哈尔市第三中学 马钰琪

 


 

 

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2013年新书心灵光合作用文稿1 http://www.2831908.com/249050791.html http://www.2831908.com/249050791.html#comment 2013年新书心灵光合作用文稿1 2012-12-18 20:07 2012-12-18 http://www.2831908.com/249050791.html

2013年新书心灵光合作用文稿

 

  心灵光合作用即将上?#26657;?#36825;是件令我欣慰的事情仅2012年?#21307;?#27492;课程已有?#35805;?#20845;十余场次已经到了自如的程度?#30475;?#35838;堂上我都设定?#32422;?#26159;一位新人课前做充分的准备更换一些案例增添一些新内容做?#25509;?#26102;俱进最重要的是在课堂上的幸福体验与学员交流时的愉悦大于一切

    将心灵光合作用出版一方面满足了听过课的学员们的愿望对?#32422;?#30340;思想做一归纳另一方面也能实?#20013;?#23398;员存储资料这个愿望以上实现了

    由于此书编辑孕育新生命出版时间延后了几个月书?#24515;?#23481;依然有时效?#28020;?#20063;请各位网?#20005;?#35835;部分文字如有兴趣可在各新华书店或网上购书

                                                                                  马健

   

前    言

 

 

几年前本书的编辑刘天一女士曾经在北京大学某机构为成功人士特别定制的心理学公开课程上听过?#21307;病?#24515;灵光合作用—健康与幸福之路当课程结束后刘女士主动与我打招呼并介绍了?#32422;?#30340;编辑身份她与其他的学员一样高度?#20848;?#20102;课程内容用简洁的语?#24742;?#36848;了?#32422;?#30340;收获并邀请我将课程的内容出版

在刘天一的执着和盛情邀请下我将课程中有关亲子教育方面的一小部分内容创作完成书名确定为心理师为家庭?#24049;健P?#20132;予刘编辑由物资出版社出版发行由于刘天一极其负责任地精心编辑加工此书获得了社科类推荐的?#38469;?#22870;项刘编辑决定一鼓作气“要挟”我将课程中更多精彩的内容撰写出版以飨读者

心灵光合作用—健康与幸福之路这个课程我长期在清华大学北京大学北京师范大学等高校为前来进修学习的企事业单位的中坚力量领导们讲授也应邀为一些上市公司外企国家机关等单位做心理健康的主题讲座此课程被众多培训机构和企事业单位列为精品课程许多学员也希望将课堂上的精彩内容与更多的朋友们分享索要课件和?#38469;?#36164;?#24076;?#26412;书将课程的部分内容出版也满足了学员们的要求

此课程通过解读压力来源和生活事件学习情绪与压力管理的内容方法?#35760;?#21644;练习,介绍基本心理咨询常识内容涉及压力管理情绪管理有效沟通幸福心理阳光心态等内容课程以普通心理学发展心理学社会心理学咨询心理学积极心理学健康心理学管理心理学心理测量身态语言学变态心理学为理论基础强化健康生活的理念,以达?#25945;?#39640;生活质量的目的使我们的生活快乐精彩工作顺利保持宽容乐观积极向上的良好心态达到心灵光合作用之目的

尽管我在课堂上几百遍地讲解心灵光合作用并不?#31995;?#25972;结构充实和更新内容已经自成系?#24120;?#21407;以为改编成?#38469;?#20250;轻车熟路一气呵成当真正开始动?#25163;?#38469;却发现说与写竟然是完全不同的?#20132;?#20107;我们知道信息传递的公式7%文字+38%声音+55%肢体语言=100%信息当失去38%声情并茂的声音55%与学员面对面交流的身态语言时?#32422;?#30456;关的图片和电影短片后仅以?#35838;?#23383;绘声绘色描述出课堂上生龙活虎的效果增加了许多难度原计划两三个月可以完稿不料想却拖延了半年多的时间在课程内容和大量的素材的基础上经过与?#30340;?#20154;士的仔细研讨结合?#32422;?#30340;写作特点与叙?#36335;?#26684;三番五次地推翻之前形成的思路不断地自我否定最终?#21028;?#25104;了现在的模?#20581;?#32456;于可以由在课堂上听心灵光合作用?#32439;?#21464;为阅读心灵光合作用了

希望此书与我在课堂上的讲授具有相似的效果更希望此书能受到读者朋友们?#21335;不丁?/font>

文中的案例符合公开出版要求隐去了当事人的真实信息并做了更改和加工请读者切勿?#38498;?#20837;座

在写作的过?#35752;校?#25105;的家人给予了大力支持提供更多的时间和空间供我创作并与我一起讨论?#36866;?#21644;思路在生活上给予我无微不至的关怀和?#23637;恕?#24863;谢亲爱的妻子和孩子

感谢设计师孙炎先生为本书创作设计插图令枯燥的文字变得形象化

感谢崔立敏老师协助查阅了大量的资料提供了详实的的数据全篇通读并修改编辑此书感谢崔立敏老师对写作提出了宝贵的意见和建议

感谢学员们认真地将听课心得体会书写出来与读者共同分享?#32422;?#30340;感受

我在参考资料中罗列了部分认真阅读过的?#38469;?#36890;过读书我潜移默化受到这些著作的影响提升了个人修养这些资料也是?#21307;?#35838;的素材和理论基础借鉴大师们的思想久了将其精髓内化为了?#32422;?#30340;语言写作本书不经意间使用了许多书中的观点和理论在此深深感谢作者和译者向他们表示崇高的敬意

 

 

 

马健

 

2012年初夏于北京

 

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激励背后有玄机(2) http://www.2831908.com/224263380.html http://www.2831908.com/224263380.html#comment 激励背后有玄机(2) 2012-06-30 19:13 2012-06-30 http://www.2831908.com/224263380.html  

激励背后有玄机(2)

 

文/卫华  马健

激励背后有玄机1

链接 http://www.2831908.com/220793473.html

 

真诚的夸?#20445;?#23454;际上当我们对一个人有了接纳的态度那么对对方的夸奖也将是真诚的但有些时候我们内心是接纳的夸奖和鼓励却不够真?#24076;?#20854;结果也将收效甚微

27岁的莉莉在一家私企做销售业务莉莉工作认真负责虽然不是很自信但因为?#24895;?#28201;和同事们都愿意给她以帮助和指点客户也愿意和她打交?#39304;?#36825;不莉莉刚签下了工作以来最大的单子一份二百万元的合同第二天一上班业务主管就把莉莉叫到了办公室“莉莉你做得很出色希望你继续努力”业务主管正忙于案头工作抬头看了一眼莉莉然后继续手头的文件莉莉看了看正忙着的主管“领导我先出去了!”带上办公室的门心里有些失落

业务主管很?#19981;独?#33673;为她取得的成绩感到高兴但是当他夸奖莉莉的时候却显得漫不经心如果业务主管能够停下手头的工作专注地真诚地看着莉莉那他的激励效果将会有天壤之别

恰当的表达有些时候仅仅是接纳和真?#24076;?#20294;我们的夸奖不得要领其结果也是徒劳

9岁的丁丁比?#20064;?#38745;不像班上其他的小男生那调皮捣蛋因此老师很?#19981;?#20182;但丁丁的反应比?#20999;?#35843;皮的孩子也稍微慢一点为了鼓励丁丁老师常在班上夸丁丁聪明?#27492;担?#36825;样的夸奖应该能起作用吧可是怎么会出现本文开篇所描述的那种情况呢

“妈妈我其实挺笨的老师却说我很聪明对我期望很高这怎么可能呢老师是骗我的吧”丁丁因为在课堂上做错了两道练习题向妈妈发出了疑问

其实老师夸奖丁丁的场合并不是很合适而且夸奖的内容针对性不够强表达得不是很恰当老师在课堂上夸完丁丁课后常会有同学嘲笑他“?#20197;?#20040;没看出你聪明呢”“笨丁丁丁丁笨”?#21592;?#23601;会有同学起哄假如老师换成私下里单独给丁丁以鼓励“其实丁丁一点也不笨只是丁丁爱思考做事情和说话之前要想一下所以才显得比别人慢一点?#26376;w?rdquo;这种更有针对性的鼓励会产生更好的效果

可行的预期对于很多人?#27492;担?#26377;时候夸奖和鼓励需要一个循序渐进的过程

    26岁的安妮硕士毕业后进入一家广告公司工作安妮聪明伶俐对广告策划颇有?#32422;?#29420;到的见地说话办事干脆利落35岁的策划经理看着安妮就像看到?#32422;?#24403;年的模样有心栽培她在安妮3个月的实习期结束后就将手头的一个重要客户的广告策划交给安妮来做并且鼓励她?#25285;?ldquo;我非常看好你相信你一定可以做好它肯定不会让我失望的”但第一次面对这么重要的一个广告策划安妮却开始惶恐?#35805;?#36215;来客户?#24515;?#20040;多的需求到底要突出哪里到底先要做些什么后要做些什么?#35838;?#25152;学的?#20999;?#19996;西原来?#38469;?#32440;上?#21103;?hellip;…安妮发现?#32422;?#21407;来?#24515;?#20040;多不足

面对一个新人策划经理显然是操之过急太高的预期让人手足无措这种时候如果将目标阶段化每个阶段都具有挑战性但又是可以达到的预期相信用不了两年的时间像安妮这样的新人就可以独挡一面了

 

除了上面所提到的四要素要想让夸奖和鼓励真正起到激励的作用还有很多细节需要注意难以一一赘述简而言之激励者和被激励者之间是一个互动的关系并?#26131;?#32456;出现互动的结果因此激励需要因人而异因势利导相信我们每个人在互动的过?#35752;校?#32463;过不断的修练都可以巧用激励让美好开花……

 

办公电话(010)58349815(010)58349816

咨询地点北京师范大学京师大厦西南侧 鑫荣泉写字楼301/302室

通讯地址北京市海淀区学院南路4号鑫荣泉写字楼301室?#26102;?100082

马健老师专著

心理师为家庭?#24049;健纷?#32773;马健编辑刘天一中国物资出版社出版发?#26657;?0115.

女儿好养?#32439;?#32773;马健马泽父女联袂创作艺林出版社出版发?#26657;?0125.

心灵光合作用--健康与幸福之路?#32439;?#32773;马健崔立敏编辑刘天一中国财富出版社出版发行

]]> 特约专访 马健做女儿的蓝颜知己 http://www.2831908.com/222471802.html http://www.2831908.com/222471802.html#comment 特约专访 马健做女儿的蓝颜知己 2012-06-20 20:00 2012-06-20 http://www.2831908.com/222471802.html

  特约专访 马健做女儿的蓝颜知己

  ?#37995;?#24013;北京师范大学文学院学生

  “?#32844;?#23545;我?#27492;担?#21482;是一周见一次的亲人?#30475;?#35265;面他也只会问我的学习我是否换了?#36335;?#22411;?#19981;?#20160;么动画片他从来不知?#39304;?rdquo;“?#32844;?#19968;下班回来就忙着看球赛拿不会的题去问他他挥挥手说‘问妈妈去’”这些话语中流露出来的?#24895;?#20146;的失望是显而?#20934;?#30340;虽然有种说法称“女儿是父?#21672;?#36744;子的情人”但父?#23376;?#22899;儿之间存在隔膜不理解甚至敌对情绪?#21335;?#35937;也不少

  很多父亲把赚钱养家当成父?#23383;?#36131;的全部要么以工作忙为借口事后用物质奖励来弥补?#38498;?#23376;的愧疚要么?#20284;?#20005;父的架子用父亲的威严来掩饰?#32422;?#19981;善与孩子贴心交流的缺憾也有父亲?#21387;?#23401;子的责任“甩”给妻子让妻子唱白?#24120;?#32780;?#32422;?#21809;红?#24120;?#19968;味宠溺孩子却没有意识到这种宠溺其实等同于摧?#23567;?#27491;如心理专家马健所?#25285;?#29238;亲传递给孩子的信息积极与否会直接影响到孩子将来的心理状态和幸福?#26657;?#22899;孩自信心的建立很大一部分来自父亲的赞赏一个自信坦然而有判断力的女孩家里肯定少不了一位宽厚豁达而有意志力的父亲

  马健在新书女儿好养?#20998;写?#26194;与女儿依依建立的蓝颜知己型父女关系父亲细致地记录着女儿成长的点点滴滴还时不时写写“肉麻”的鼓励信女儿依依发自内心地尊重欣赏父亲遇事能与父亲进行有效沟通她的成长经历让我们知道原来父亲也可以这样当

  给孩子选择的权利

  马健?#25285;?#20182;教育孩子的方式是从?#32422;?#29238;亲的言传身教中习得的他父亲是个有担当的人从不指责谩骂孩子中?#38469;保?#22240;为发挥失常马健没有考?#29616;?#28857;高中在一所普通中学学习一?#38382;?#38388;之后他发现那里的环境并不适合?#32422;海?#27809;跟人商量就?#32422;?#21150;了退学卷着?#35848;?#22238;家了他父亲很诧异“怎么回来了”他?#25285;?ldquo;想复读”父亲没有动怒只是问“你决定了”得到肯定答复之后就带他插班复读去了后来马健?#25285;?#29238;亲的尊重给了他莫大的力量

  读书不多的父亲还用最朴实的方式教他直面人生在跟随父?#33537;?#20102;一天蔬菜之后往返60里的路程使他疲惫不堪他恳求父亲让他坐着小推车回家父亲拒绝了“我一向?#38469;?#19968;个人推着小?#31561;?#21334;卖完了再拉着小车回来这就是我的生活从来没有谁拉过我”第二天父亲问他?#19981;?#21334;菜吗他说不?#19981;丁?#21448;问他?#19981;?#19979;地干活吗他也说不?#19981;丁不?#35835;书吗他也摇头父亲?#25285;?ldquo;想回家种地的话工具是现成的想读书的话拿起这支?#30452;ʣ?#26080;论选择什么都得好好做”最后权衡之下马健选择了读书他至今?#38498;?#24863;激父亲给了他体验的机会给了他选择的机会

  正是受父亲的影响马健对依依也是如此“依依有权利选择她?#32422;合不?#30340;生活方式我只需要告诉她可能的结果?#32422;?#21033;弊让她?#32422;?#25215;担后果”与母亲无微不至面面俱到的关怀相比父亲的教育更倾向于一种大大咧咧的“放手”而这样的“放手”反而给了孩子更大的成长空间试着放手给孩子独立思考的机会让她?#32422;?#23558;发生的事情有感性体验相信孩子能够作出适合她?#32422;?#30340;选择

  注意沟通的?#35760;?/strong>

  很多父亲明明爱女儿很深却不善于直白地表达有时甚至通过消极?#22909;?#30340;方式——唉声叹气指责谩骂暴力?#21364;?#36882;出“恨铁不成钢”的信息使得父亲付出的爱被孩子屏蔽和拒绝从而产生对立乃至仇恨的情绪其实有时候父亲们只要稍微注意一下?#32422;?#30340;表达方式就可能离女儿更近一些

  追星对青春期的孩子?#27492;担?#26159;再普遍不过的事情了马健的女儿依依也追星有一次依依为模仿偶像潘玮柏买回一串链子挂在牛仔裤上马健对此首先是大加赞?#20572;?#28982;后不动声色地把链子借过来?#32422;u不?#19978;牛仔裤挂上链子试了试并邀依依陪他去买一条依依张大了嘴“您打扮成这模样出去”马健?#25285;?ldquo;我这打扮怎么啦?#35838;ρ不?#19968;个人模仿他有什么不可以”依依笑着?#25285;?ldquo;那我不和你出去我丢不起这个人”马健?#25285;?ldquo;那?#26131;约?#20986;去遛遛感觉挺帅的”?#24213;?#23601;要出门依依?#35805;?#25318;下?#25285;?ldquo;这打扮出不了门的”马健问“那你买链子不是为了给?#36335;?#20570;配?#28201;w?#38590;道不想穿出去”依依回答“原来我是想穿出去让您一折腾我感觉这东西挺没劲的在家里玩玩还?#26657;?#22914;果穿着上街还真不合适有点另类”这样的一番对话相比于铁青着脸喝止正在兴头上的女儿取下链子二者有着天壤之别

  对于依依去机场接歌星张杰的事马健也没有反对只是在出发之前理性地和她一起分析可能会遇到的多种情况与别的家长激烈反?#38498;?#23376;追星不同的是马健并不认为依依到机场接机是一?#22336;?#29378;的举动而认为她是在体验一种生活方式父亲的宽容与理解能让孩子更好地把握行事的度

  当孩子出现问题时父亲们不应气急败坏地厉声?#27973;?#23401;子简单地用“不行”“不可以”等否定词来评?#26657;?#32780;要耐心倾听孩子?#21335;?#27861;发挥所长?#38498;?#23376;实施理性引导简单的说教已经难以让孩子心?#26159;?#24895;地接受并认同还不如让孩子换位思考之后再评判

  把孩子培养?#21892;?#36890;人

  “望子成龙望女成凤”是为人父母者的美好期待往往孩子还未出世父母就已经给他制定了种种规划父母的眼睛也总是边瞟着别家孩子的进度边督促?#32422;?#23401;子快快跑生怕输在起跑线上但马健却表示“将女儿培养成为一位积极乐观有独立思考和行为能力能够承担她?#32422;?#36131;任和义务的普通大众”是他的目标

  他?#25285;?#36825;种目标的确立建立在对女儿的理性分析和?#32422;?#30340;理性认识之上科学研究表明绝大多数人的智力处于中等状态?#24039;?4—116之间的占总人口的68.2%1000个人中只有1人?#24039;?#33021;超过150马健?#25285;?#21681;家孩子既然不是天才干嘛非得按天才的路子去培养身边亲人的离世让他认识到身体健康的重要性所以他?#32469;?#37325;视女儿的健康而他所从事的心理咨询工作又让他了解到心理疾病给生活带来的困扰即便拥有了高学历高收入但如果丧失了感受幸福的能力一切都等于?#29366;?#22240;此他在培养女儿的过?#35752;校?#29305;别注意对女儿进行情商训练在父亲的引导下依依也成长为一个有?#26376;㢸业?#24403;知感恩的孩子现在一些家长恨不得孩子能一下子接受所有他们认为好的教育根本不从孩子的角度去考虑问题事实上这种一厢情愿不仅让孩子不快乐甚至可能让孩子满腹怨言离父母越来越?#19969;?/p>

  “父亲在家庭中的?#24039;?#19981;应是一个拎着钱袋回家过夜的人不应是一个以工作忙碌为幌子只有周末才出现的人也不应是一个不苟言笑充满威严的人”马健说放下架子多一点时间多一点耐心多倾听孩子的心声学会与孩子建立亦父亦友的关系做女儿的蓝颜知己将不再是奢望女儿好养 马健马泽著 译林出版社出版

  文章来源http://paper.jyb.cn/zgjyb/html/2012-06/18/content_71523.htm#

  

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马健老师专著

心理师为家庭?#24049;健纷?#32773;马健编辑刘天一中国物资出版社出版发?#26657;?0115.

女儿好养?#32439;?#32773;马健马泽父女联袂创作艺林出版社出版发?#26657;?0125.

心灵光合作用--健康与幸福之路?#32439;?#32773;马健崔立敏编辑刘天一中国财富出版社出版发行

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激励背后有玄机(1) http://www.2831908.com/220793473.html http://www.2831908.com/220793473.html#comment 激励背后有玄机(1) 2012-06-11 15:45 2012-06-11 http://www.2831908.com/220793473.html  

激励背后有玄机(1)

 

文/卫华  马健

 

“妈妈我其实挺笨的老师却说我很聪明对我期望很高这怎么可能呢老师是骗我的吧”9岁的男孩因为在课堂上做错了两道练习题向妈妈发出了疑问

“如今别人越夸我我就越胆怯越说我好我就越觉得?#32422;?#32570;点多对不起这样的夸?#34180;?#25105;觉得很纠结不舒服挺自?#21834;?#25105;这是怎么了”

夸?#20445;?#40723;励如今被看成激励人们积极向上的宝典——罗森塔尔效应在现实生活?#26657;?#24590;么会遇上这样的?#38480;?为什么有时候不但没起作用反而让人更加不知所措了呢

其实夸奖和鼓励说起来容易做起来难因为在激励的背后?#25377;?#30528;不少玄机只有当激励者通透了这些玄机激励才能产生真正的效应

    罗森塔尔的谎言之所以能够产生连锁反应并不是简单的夸奖和鼓励的结果这一过?#35752;校?#21253;含了四个重要的因素接纳的态度真诚的夸?#20445;?#24688;当的表达可行的预期激励背后的玄机也就在于此需要?#24247;?#30340;是这四者之间是一种相辅相成密不可分的关系

接纳的态度这是四要素中根本之所在如果我们不能从内心里接纳对方那么从我们嘴里说出来的夸?#20445;?#23601;会是虚假的不切实际的可以想见激励的结果也将是无效的甚至适得其?#30784;?#20294;接纳的态度又谈何容易

12岁的童童参加校运动会八百米比赛只取得了第十名的成绩满头大汗的他低着?#28304;?#26469;到看台妈妈看了一眼有些沮丧的童童?#21442;康?ldquo;没关系的没跑好就没跑好吧童童学习不一直在前五名吗我们继续保持就可以了”

在妈妈的心里看重的只是学习成绩至于体育成绩如何并不在意甚至还有些反感因为妈妈内心里对儿子爱好运动的不接纳态度童童的情绪有些?#21520;?#32467;果学习成绩也受到了影响

当我们带着?#32422;?#30340;爱憎好恶时就很难根据对方的兴趣爱好适当地加上利用和引导结果我们的期许也成为泡?#21834;?#25152;以我?#20999;?#35201;的是一个开阔的心胸所谓“海纳百川有容乃大”只有当我们真正意识到每一个人?#38469;?#19968;个独特的生命体接纳它尊重它支持它鼓励它才有可能让你的激励产生真正的效应

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心理师为家庭?#24049;健纷?#32773;马健编辑刘天一中国物资出版社出版发?#26657;?0115.

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六一贴心礼物 http://www.2831908.com/218155109.html http://www.2831908.com/218155109.html#comment 六一贴心礼物 2012-05-27 09:36 2012-05-27 http://www.2831908.com/218155109.html

由译林出版社出版的女儿好养作者马健系北京师范大学教育学硕士经济学学士也是目前国内最为活跃的心理咨询师电视台特邀心理专家之一事业蓬勃的同时又是一位称职的好?#32844;?#22899;儿好养就是他和女儿温馨关系的总结其中自然也不欠心理咨询师的专业指导

马健的女儿依依身心健康有良好的生活习惯学习好?#24515;?#21147;是一个懂?#26376;ɣ业?#24403;知道感恩的孩子与家长的沟通也十分自然顺畅这让周围许多父母羡慕不?#36873;?#32439;纷请教如何才能改善亲子关系与孩子之间能从疏?#19969;?#30031;惧愤懑隔膜怄气失望互存敌意转为亲密渴望赞赏交流信任尊重并成为朋?#36873;?#20110;是马健专门写了这本“养女心经”作为礼物送给迫切需要指导的家长们?#32469;?#36866;用于父女共勉

    把?#32422;?#20462;炼成女儿的慈颜知?#28023;?#23601;是给女儿最温馨的礼物



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当底线被孩子一次?#20301;?#31359;时 http://www.2831908.com/216790546.html http://www.2831908.com/216790546.html#comment 当底线被孩子一次?#20301;?#31359;时 2012-05-18 21:27 2012-05-18 http://www.2831908.com/216790546.html
心理分析
当底线被孩子一次?#20301;?#31359;时
2012年5月14日 星期 中国教育报

  心理咨询师 马健

  对于如何帮助独生子女平稳度过青春期许多家长可借鉴的是?#32422;?#30340;成长经历和父母教育的方式心中唯一的信念是让孩子走在只能赢不能输的人生道路上不允许孩子出现任何闪失然而时代变迁环境不同教育方法也应更新换代家长?#20219;?#32463;验?#21442;?#25945;?#25285;?#36825;种焦虑使得一些家长诚惶诚恐

  在我接待的众多心理咨询个案?#26657;?#23398;业成绩是学生最突出的问题也是家长最头?#30784;?#26368;关注的内容在目前的应试教育制度下无论在家还是在学校学业成绩?#38469;?#19968;项硬指标家长为提升孩子的成绩不惜一?#26657;?#32467;果反而增加了孩子的心理压力令孩子产生逆反心理

  王先生曾在儿子心目中是百?#36843;?#20070;几乎无所不知而如今无论父亲的话多么有道理他根本听不进去儿子的口头禅就是“你不懂”“你老土”“你别管”

  李女士得知初二的女儿成绩下滑后特意请了有经验的家庭教师不料却发现女儿与同学早?#25285;?#20110;是将女儿成绩下滑的原因统?#24443;?#20026;早?#25285;?#24182;训斥了女儿一顿为了确保女儿安全夫妻二人经常?#32844;?#36319;踪女儿被女儿识破后李家爆发了家庭战争

  年幼的孩子比较乖巧他们认为父母无所不知无所不晓随着孩子阅历的增加父母的权威性在他们心中逐渐降低孩子逐渐长大能够流利地表达?#32422;?#30340;判断和思想当与家长观点和态度不同时一些家长就认为孩子顶嘴不听话不服管教而事实上一直听父母话没有?#32422;?#30340;观点或从不表达?#32422;?#24819;法的孩子成年之后可能表现出青春期后延叛逆行为更明显或缺乏主见胆小怕事等特点其实孩子“不听话”是走向成熟的序幕

  升入中学后孩子青?#22909;?#21160;对异性产生好感异性之间的交往是一种常见现象但家长往往如临大?#26657;?#20197;各种手段干预孩子与异性接触结果往往事与愿违独生子女对情感的渴望较父母一代更为强烈成熟得更早青春期开?#23478;?#24615;交往?#24471;?#20182;们愿意与人分享一些小秘密渴望爱与?#35805;?#23478;长应尊重孩子爱的选择分享他们的快乐指导孩子爱的方式探讨可为和不可为如果一味地强行阻拦和施压可能导致“罗密欧与朱丽叶效应”以致于不堪忍受的孩子为报复家长而采取极端行为如离家出走?#22870;?#31561;

  “叛逆早恋追星网瘾抑郁”已成为青春期的代名词“青春期那才是麻烦的开始”是许多家长的共鸣家长要了解孩子成长过程中可能出现的发展性问题作好知识储备及早预防成长为一个教育孩子的专?#31561;?#22763;是家长的不二选择

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马健老师专著

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女儿好养?#32439;?#32773;马健马泽即将面?#26657;?#32534;辑陈伟

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家长遭遇青春期 http://www.2831908.com/213035322.html http://www.2831908.com/213035322.html#comment 家长遭遇青春期 2012-04-23 23:31 2012-04-23 http://www.2831908.com/213035322.html  

家长遭遇青春期

文/马健

 

    孩子的年龄越大表现出的问题越多特别是到了青春期的时候于是不少家长?#32431;?#22320;说道“青春期那才是麻烦的开始”可见青春期给家长造成多么深刻而?#20013;?#30340;?#30784;?#25105;接待的心理咨询个案?#26657;?#38738;春期的叛逆更是与家长探讨的永恒话题具体表现在与家长顶?#30149;?#25298;绝交流厌学交朋?#36873;?#20852;趣爱好“偏差”成瘾等而学习成绩下滑往往是学生最突出的表现也是家长最头?#30784;?#26368;关注的内容所以?#30475;?#21672;询的开端总是从听家长讲述青春期孩子学业成绩的不理想?#32422;?#22238;忆曾经的?#21028;?#21644;行为美好开始的

   王先生曾在儿子心目中是百?#36843;?#20070;几乎无所不能如今儿子读到初?#26657;?#26080;论父亲的话多么有道理他根本听不进去儿子的口头禅就是“你不懂”“你老土”“你别管”好为人师的王先生一手将儿子培养成一个?#21028;?#30340;学生现在却常遭遇儿子的奚落他在儿子心目?#26657;?#24050;经变成了一个不懂时?#23567;?#32570;乏审美思想保守的“老古董”为此父子二人曾有过冷战父亲要眼瞧着儿子摔几个跟头让他从实践中体会“不听老?#25628;裕?#21507;亏在眼前”的真理但儿子跌倒了也不在乎站起身继续前行王先生却变得?#35805;?#20102;

    孩子在小的时候很乖巧他们会认为父母无所不知无所不晓随着孩子阅历的增加父母的权威性在他们心中逐渐降?#20572;?#32780;青春期时孩子流利地表达?#32422;?#30340;判断和思想当与家长观点和态度不同时一些家长认为孩子顶嘴不听话不服管教而事实上一直听父母话没有属于?#32422;?#30340;观点或从不表达?#32422;?#24819;法的孩子成年之后可能表现出青春期后?#21360;?#21467;逆行为更明显或者缺乏主见胆小怕事等特点所以孩子“不听话”是走向成熟的序幕

    李女士与丈夫宋先生强?#20889;?#30528;14岁的女儿小宋来到咨询室李女士主讲了被老师请到学校谈女儿学习成绩老师暗示可以一对一的家教辅?#24613;?#36739;有效果?#24247;?#22914;果学习掉队?#38498;?#23601;更难以跟上等等当李女士花高价为女儿安排了到重点中学的老师家去接受辅导本来满怀希望的李女士渴望通过辅导女儿的成绩能有起色不料老师看到小宋心不在焉不停地发短信一次辅导后老师拒绝了小宋二次登门并将情况向李女士如实?#20174;场?#26446;女士查了女儿的手机记录发现女儿正在与同学热恋于是李女士将女儿成绩下滑的原因统?#24443;?#20026;早?#25285;?#20026;此李女士指责训斥了女儿此后女儿不与母亲说话无论父亲如何调解都没有起到相应的作用为了确保女儿安全夫妻二人经常?#32844;?#36319;踪女儿一旦被发现就佯装巧合父母的诡计被女儿识破后终于爆发了家庭战争

    升入中学后学习的难度增加女孩的青春期又略?#26376;常?#27599;到例假期间情绪处于相对?#21520;䣬不?#23545;学习产生一定的影响青春的萌动对异性的好?#26657;?#24320;始寻找心仪的朋?#36873;?#26366;记得在一次青春期心理的课堂上中学生对大学生恋爱的称谓是“黄昏恋”中学生“恋情”之早可见?#35805;ߡ?#22312;此特殊阶段异性之间的交往是一种常见现象而家长往往高度警觉特别是女孩的家长他们担心孩子吃亏以各种手段干预女儿与异性的接触这?#20013;?#20026;的结果往往事与愿违

    青春期孩子开?#23478;?#24615;交往?#24471;?#20182;们已经成长愿意与人分享一些小秘密他?#24378;?#26395;爱与?#35805;?#36825;是最纯真的爱家长尊重孩子爱的选择并分享他们的快乐指导孩子爱的方式探讨可为和不可为如果一味地强行阻拦和施加压力有可能导致“罗?#30528;分?#20029;叶效应”以至于不堪忍受的孩子为报复家长而采取极端行为如离家出走“?#22870;?rdquo;等与孩子开明交流展望未来的理想和生活并努力孩子为之而努力曾?#24515;?#32769;师与早恋的两名同学探讨设定目标双双考入重点大学不仅学习不掉队而且二人有共同的目标相互支持和帮助一起努力达成心愿

    青春期是多事的季节家长要做好充分的准备迎接孩子的挑战有可能在此阶段孩子会一次次地击穿家长曾经设定的底线青春期是人生必经之路这段路上布满了砂砾一家人行走将变得艰难这是许多家庭共同的体验

    

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父亲女儿重要的蓝颜知己?#32439;?#32773;马健马泽即将面?#26657;?#32534;辑陈伟

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测试一下?#32422;?#30340;?#24895;?#31867;型吧 http://www.2831908.com/212862169.html http://www.2831908.com/212862169.html#comment 测试一下?#32422;?#30340;?#24895;?#31867;型吧 2012-04-22 19:22 2012-04-22 http://www.2831908.com/212862169.html

了解一下?#32422;?#30340;?#24895;?#31867;型吧

 

?#24895;?#31867;型测试

 

  标出符合个人情况的命题认为符合的打勾10-15分钟内做完不要在一?#37995;?#39064;上拖延太久根据?#32422;?#30340;第一反应或第一印象回答认真看完做出判断即可不易太慢也不要太快以免看错命题内容完成后只将各个字母?#20889;?#21246;命题后的数?#22336;?#21035;相加所有的MS等并将得分写入测试表下面对应字母后

 

S-1.人们说我非常友好

M-2.我只有几个朋友但我们非常密切

C-3.我是天生的领导者

P-4.我宁可节省而不?#19968;?#38065;

S-5.我享受生活

 

M-6.我?#19981;?#27599;个细节都完美

M-7.我情绪不定?#20197;?#19978;起床不知今天会是什么情绪

M-8.我发觉很容?#30528;?#35780;人与事

C-9.我容?#21672;?#27668;

P-10.我难以做出决定

 

P-11.事情很少能使我生气与?#35805;病?/p>

S-12.和一群人在一起时我?#19981;?#35762;生动的?#36866;¡?/p>

S-13.人们说我不太靠得住

M-14.我很?#26376;?/p>

C-15.人们说我很冷淡无情

 

C-16.我果断

P-17.我幽默风趣

P-18.我?#19981;?#38386;庭和无所事事

S-19.我不是很有组织?#28020;?/p>

P-20.我更?#19981;?#26049;观而不是参与

 

C-21.我发现?#32422;?#38590;以宽恕别人

C-22.我在短时间内能做许多事

S-23.人们说我太喧哗

M-24.我?#23376;?#24551;郁和悲观

P-25.我不是太有动机

 

P-26.我非常?#24515;?#24515;

S-27.我爱说话

M-28.我实在不?#19981;?#22823;的聚会?#20197;?#24847;只有几个亲密的朋?#36873;?/p>

S-29.我是个热情的人

C-30人们说我是一个非常勇敢的冒险者

 

C-31.我对事情有清楚的看法

P-32.我?#19981;端?#35273;

C-33.我?#19981;?#25484;控?#36136;?#19982;事态

M-34.我不擅长交朋?#36873;?/p>

M-35.我实在?#19981;?#33402;术它能反应我的心灵追求

 

S-36.我爱几乎每一个人

C-37.我非常自信

M-38.我常认为你们不?#19981;?#25105;

S-39.?#19968;?#38065;很大?#20581;?/p>

P-40.我感到很累

 

S乐观型/活泼型——代表人物猪?#31169;?/p>

C急躁型/力量型——代表人物孙悟空

M忧郁型/完美型——代表人物唐僧

P冷静型/平和型——代表人物?#25104;?/p>

 

拿到得分后进一步分析

首先人格没有?#27809;?#20043;分每种人格类型?#20960;?#26377;优势和弱?#30130;?#20294;?#21152;?#20215;值其次心理学从人格角度?#35805;?#23558;人分为两大类即外向的人和内向的人通常又将人分四种类型?#24895;?#21363;外向S和C内向M和P

得分最高的一项即主导人格

 

具体解读如下

S型乐观型活泼型

日常表现活泼开朗爱主动寻?#36951;?#21451;?#19981;?#19982;人在一起?#19981;?#24352;罗聚会的活动

为人灵活风趣不认死理常失去重点和原计划要做的事常常丢钥匙等

优?#30130;心?#21147;给人带来希望与快乐个性活泼积极少悲观失望

非常有同情心善良热情充满点子?#20889;?#36896;?#28020;?/p>

最需要保持和发扬的是幽默风趣比较灵活

弱?#30130;?#26377;?#21271;?#29616;的比较散漫不够严禁有时会?#20449;?#19968;些做不到的事

常表现夸张有很多观点并急于表达表现有时太爱说话会打断别人

脑子里充满新奇想法有的脱离现实

最需要改善的是抓不住重点

 

C型急躁型力量型

日常表现比较?#30528;?#20294;假如他们对人或事有所预备也很自制

这类人只要开始做一件事就会投入地努力工作把事情做成

所以他们常被称为“事情的实现者”

优?#30130;何?#25152;畏惧精确天生的领袖和问题解决者值得依?#25285;?#33021;够投入精力做事有?#37117;?#26377;魄力

最需要保持的是果敢和坚定

弱?#30130;?#24456;容易被激怒?#23383;?#36131;别人好做别人的老板

通常情感迟钝很容易将焦点聚集于工作而不注重必要的感情

他们有一定的预见能力但有时?#35752;?#24049;见对外界信息不在意

需要调整的是?#35752;?#24049;见和过于强势

 

M型忧郁型完美型

日常表现这个词有慢慢发生改变有?#20102;?#24605;考的意思

这种类型的人日常表现为一个“?#20102;?#32773;”或“思考者”?#19981;?#26377;?#32422;?#30340;时间

他们有很强烈的情感体验但是表现出来的恰恰相?#30784;?#22823;多数文化人和艺术家?#38469;?#36825;种类型的人

优?#30130;?#24456;有洞察力敏感尽责是个追求完美的人待人友好忠实可靠自我牺牲

日常表现安静有音乐绘画或其它艺术领域的天分

在工作方面他们保证工作质量保证事情按正确的方向运作

发扬的是责任心很强

弱?#30130;?#36935;到困难或问题易情绪化或消沉不善交际有时过于敏感和过于焦虑

需要完善的是苛求?#32422;海?#20248;柔寡断

 

P型冷静型和平型

日常表现是平静的这类人较难被激励去做事他们生活得比较放松表现得与世无争

能够随遇而安”有时会干巴巴讲笑话常?#25285;?ldquo;没事让生命就这样过去”

优?#30130;?#38750;常好的外交家有矛盾发生时他们是最好的协调者和解决者实际独立很?#24515;?#24515;

?#23376;?#20154;打交道能很快与各种各样的人建立关系并包容与?#32422;?#19981;同的人

发扬的是有条理和大度宽容

弱?#30130;?#26377;?#21271;?#20154;称为冷漠有?#21271;?#36739;懒散不象是生活的参与者而象是生活的旁观者

不?#19981;?#31454;争不?#19981;?#20915;定?#32422;?#30340;生活

完善的是害怕担负责任和做事?#20139;场?/p>

从外向型看乐天型和急噪型的人由于能量向外是改变外界的人是行动者和?#33041;?#32773;

是能够跨越挫折和引导成功的人人际方面是能被激励也能给人带来激励的人

从内向型看忧郁型和冷静型的人由于能量向内是?#20174;?#22806;界的人是观察者和思考者

他们的目标不是?#33041;?#19990;界而是观察世界人际方面他们是矛盾的协调者

 

然后看与最高分同质和异质项的得分

S和C?#38469;?#22806;向型M和P都为内向型称为同质?#30591;?#32780;S与MPC与MPM与SCP与SC则称为异质项

同质项间分数差越小越和?#24120;?#21516;时异质项间分数查越大越好

同质和谐型?#24895;?#29305;征

S=C外协调内冲突

M=P内和?#24120;?#22806;冲突

矛盾如果得分?#21028;校?#26368;高分与次高分为异质?#30591;?/p>

即S与MPC与MPM与SCP与SC则产生内外矛盾

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这?#36861;?#23376;怎么办 http://www.2831908.com/204540644.html http://www.2831908.com/204540644.html#comment 这?#36861;?#23376;怎么办 2012-02-22 20:47 2012-02-22 http://www.2831908.com/204540644.html

这?#36861;?#23376;怎么办

 

    老孙很努力地经营家庭膝下有三女六儿九个儿女

    当年房改时老孙也和大家一样想把?#24188;?#30340;单位三居室房子买下来但老孙全部积蓄?#20960;?#20799;子们娶妻了面临最大的问题是谁掏这房钱

    六个儿子没一个在经济上富裕的大女儿的老公做生意日子过得不错在无人买房的前提下大女儿提出买房也得到老孙的同意大女儿也?#20449;担?#21482;要父母健在其买下的房子父母永远可以?#24188;?#23558;大女儿的工龄折算完之后只需要支付单位3万余元房款这房子顺理成章大女儿拥有了产权

    儿女多自有儿女多的摩擦尽管也有些矛盾但表面还能过得去老孙老伴去世后老孙依然住在大女儿名下的房子中三女儿离婚后回了娘家与父亲一起?#24188;?#20284;乎也相?#21442;?#20107;

    老孙生病需要家中儿女?#20204;?#20854;实有几位困难的无力支?#19969;?#20877;加上给老母?#33537;?#22675;地一事同样因为?#25945;?#36153;用发生过矛盾于是在大儿子的主张下齐心协力与大姐较量要求大姐将房子退还给老父亲充分的理由是那是单位分给父亲的房子虽然大姐买下其余8?#32622;每?#20197;攒钱退还大姐3万余元的房?#30591;?#24182;按存入银行最高的利息计算应支付的费用?#35838;?#20135;权归老父亲老父亲有权利支配?#35838;|?#25110;在老父亲去世之后?#32622;?#20061;人平分而此时这?#36861;课?#30340;市价260万

    您认为这大姐会将?#35838;?#20135;权给父?#33537;w?/font>

    您认为这一家的其他?#20540;?#20204;这样做合适吗

    您认为怎么处理这?#36861;课?#27604;例合适

       

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转发文章供讨论鹰爸 http://www.2831908.com/202877460.html http://www.2831908.com/202877460.html#comment 转发文章供讨论鹰爸 2012-02-06 09:11 2012-02-06 http://www.2831908.com/202877460.html

    

“鹰爸”雪中?#24213;?4岁裸跑小弟视?#24403;?#32418;网络

http://msn.ynet.com 2012/02/06 08:10:00 来源:龙虎网 

本文导读今年除夕清晨一?#38382;?#39057;火爆网络一个4岁的小男孩在美国纽约的暴雪?#26657;?#36305;步锻炼身体这个4岁的小男孩名叫多多被网民们称为“雪小弟”是南京人前几天他被父亲何先生接回了国

19

4岁“雪小弟”从美国回南京?#38386;?#23398;

21

“雪小弟”多多极限强化体能超常

22

父亲如此“狠毒”引来骂声一片

20

这个4岁的小男孩脱掉?#32422;?#30340;内外衣裤仅穿一条嫩黄色的小短裤和运动鞋全裸快速地跑入美国纽约法拉盛暴雪肆虐的大街

龙虎网讯 今年除夕清晨一?#38382;?#39057;火爆网络一个4岁的小男孩在美国纽约的暴雪?#26657;?#36305;步锻炼身体

这个4岁的小男孩名叫多多被网民们称为“雪小弟”是南京人前几天他被父亲何先生接回了国

2月6日是小学报到的日期“雪小弟”也准备?#38386;?#23398;了因为年龄不够他只能当旁听生父亲何先生被网上称为“鹰父”他的教育方式是怎样的呢

“雪小弟”是南京人

“雪小弟”的视频只有几分?#21360;?#35270;频里道路上积满了厚厚的白雪路两边的汽?#25285;?#20063;?#35805;?#38634;覆盖着

多多光着上身只穿一条黄色的短裤一双?#21672;?#30340;运动鞋在雪地里他一边跑着还一边搓着双手寒冷是显而?#20934;?#30340;但是多多面露笑容一点都不惧寒冷令人称奇……

多多大名叫何?#35828;n?008年2月11日出生在网上被人们称为“雪小弟”

昨天下午记者电话联系上了“雪小弟”的父亲何先生他今年40多岁南京人是一家民企的负责人

他证实视频是?#32422;号?#30340;今年除夕清晨他的儿子多多在美国纽约的暴雪中跑步锻炼身体

朋友帮忙把视频传上网

何先生曾是一名教师现为南京一家民企的老总去年11?#36335;|?#20182;带着儿子多多到美国旅行

何先生告诉记者他?#21335;?#37027;?#38382;?#39057;后开?#38469;?#21482;与朋友分享介绍?#32422;?#25945;育孩子的心得朋友们觉得十分震惊希望何先生把视频挂在网上大家一起交流教育孩子的方式和方法

但何先生刚开始没有同意他觉得?#32422;?#26159;个低调的人而且教育孩子不是一朝一夕的事情雪地跑步只是日常众多教育方法中的一?#30591;?#22914;果直接挂上网不理解的人以为?#32422;恨?#33495;助长

但朋友?#20843;担?#25346;上网后能让更多的人知道多多了解他的情况分享教育经验也是有好处的

何先生同意了视频是朋友帮着传上网络的引起中美网友的关注何先生也没有想?#20581;?/p>

视?#23707;?#20102;“逃”回中国

视?#31561;?#24456;多人知道了“雪小弟”还在美国的时候不少当地的华人朋友就劝何先生赶紧回国吧美国警察如果知道这事儿说不定就拘留你哩

“听了朋友的话我也紧张了”何先生?#25285;?#32654;国警察爱较真他跟记者说了一件事“我朋友是当地一个华人他的儿子今年15岁了1.8米的身高我朋友出差到外地留儿子一人在家第二日回家后不见了儿子我朋友赶紧去警局报警没想到?#32972;?#34987;拘留了警方的解释是孩子是未成年人作为监护人的他不能把孩子一个人留在家里”

何先生于是赶紧带着儿子多多“逃”回了国几天前刚刚到了南京

回国后何先生也没想到儿子在雪地里跑步的视?#25285;?#22312;国内同样火爆“网上有人说我这么小的孩子在雪地里跑步吃得消吗也有人谴责我说我是‘鹰父’教育方式?#38498;?#23376;不利……”

从“残疾儿”到“天才”

记者曾看过一些资?#24076;?#19978;面讲多多是一名七个月的早产儿出生时仅3斤8两重且伴有多种并发症被医生判定是一个脑?#34987;?#20799;

“医生都劝我们对这个小孩不要抱太大?#21335;?#26395;很可能是个残疾儿”何先生?#25285;?ldquo;但是我不服这口气孩子先天不足我坚信通过后天的教育和培育他一定能健健康康的”

资料显示从6个月开始多多每天学习训练长达8个小时每天坚持1小时游泳从多多从医院的保育箱里抱出来的第十天开始无论寒暑

多多在两岁时就经常跟着父亲一起爬紫金山累了就歇一歇不用抱?#32422;?#22362;持爬到山顶何先生等家人也经常与多多一起锻炼

何先生?#25285;?#21069;不久台湾权威的?#24039;?#27979;试机构对多多进行了皮纹?#24039;?#27979;试结果竟高达218

那多多是个“天才”吗何先生也并不这样认为

儿子将旁听一年级课程

何先生?#32422;?#32773;?#25285;?#22825;才是培育和教育出来的相比出生时多多现在已经是个健康的4岁小男孩了?#32422;?#30340;努力没有?#36861;ѣ?#20294;这也正是他想与众多家长分享交流教育经验

去年11月到美国的时候何先生让多多进入纽约法拉盛彩虹幼儿园学习那是一个中英双语幼儿?#21834;?#23567;班上了一个月多多说没劲何先生看了课程安?#29275;?#23545;儿子?#27492;担?#20869;容的确太浅了

老师也建议多多可以跳级于是就上了中班一个星期后又跳到大班上了那所幼儿园的“天才班”最后老师都?#25285;?#20973;多多的知?#35835;?#21644;学习能力都可以?#38386;?#23398;了

何先生?#25285;?#22810;多现在从1数到200再倒数没有任何问题识得中文字6000个英文能力也不错国内小学一年级课本中的小诗多多可以流利地阅读

何先生联系了某小学多多可以成为这所小学的一名旁听生何先生立马就决定让孩子?#38386;?#23398;

>>>新闻链接

多多每天2公里快走慢跑训练三车训练即滑轮车踏板车自行车还穿插武术跆拳?#39304;治?#35757;练

经常随父?#33258;锻景?#28041;旅?#26657;?#26368;长曾有连续十天每天10公里以上的旅程

上海世博会时2岁半的“雪小弟”多多曾?#27492;?#22823;人独自在园内行走参观三天的?#21520;?/p>

何先生从体商?#24039;H?#24503;商情商等方面训练培养多多的理解情感自理等各种能力

>>>对话

“鹰父”与“虎妈”不同

虎妈美国耶鲁大学的华裔教授她以中国式教育方法管教两个女儿要求女儿要求每科成绩拿A不准看电视琴练不好就不准吃饭等

与记者聊到虎妈时何先生?#25285;?#20182;与虎妈有本质?#31995;南?#21516;即?#38498;?#23376;严格但也有两点重要的不同

第一点何先生没有?#21335;?#26395;多多成为“天才”他?#25285;?#34382;妈的两个女儿接受严格教育时最小的女儿应该8岁左右了但多多只是个婴幼儿对比之下年龄差距十分大

第二点严格的方式不同他?#25285;?#23186;体报道虎妈教育女儿时如果?#26234;?#24377;不好就不准这样不准那样

多多出生时医生差点以为他就是个残疾儿何先生最大?#21335;?#26395;是多多成为一个健康的孩子从不苛求什?#30784;?/p>

为了能让儿子活下来活得更好何先生赌着一口气摸索着用?#32422;?#30340;方法激励奖赏儿子让他?#32422;?#25104;长

教育方式可供借鉴

“多多是个爱学习的孩子我所做的只是引导他去学习跟着?#32422;?#30340;爱好去做如果他不想学某个东西我不会强?#20154;?#21435;”

“我的原则是教育是严肃的爱热情的坚持多多每天睡前都?#19981;?#35835;书我引导他认字他?#19981;?#36305;步我引导他去锻炼……”

何先生写的忙?#32844;?#25042;?#32844;?mdash;—育儿心经下个月就要出版了他希望更多的家长与他交流教育孩子的经验

何先生也?#25285;?#20182;的教育方式可为更多家长提供借鉴但是每个孩子的情况是不同的也不可一味地模仿

何先生因为极?#25628;?#32451;的严格和艰苦训练计划表遭到家人一致强烈反对网友也?#25285;?#29238;亲把?#32422;?#30340;成人意志强加在一个不能自主意识的幼童身上有拔苗助长之?#21360;?/p>

有专家也指出在教育下一代时不可?#26102;x?#27809;有成功的道路可供选择但教育的经验和方式可供借鉴来源龙虎网

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丁克家庭的女主人 http://www.2831908.com/202528648.html http://www.2831908.com/202528648.html#comment 丁克家庭的女主人 2012-02-01 20:24 2012-02-01 http://www.2831908.com/202528648.html

丁克家庭的女主人

 

 

    丁克是外来词其原意为“Double income and no kids”缩写DINK尽管丁克家庭已不再象80年代初期那样令人议论纷纷今天2012年2月1日我在google上键入“丁克家庭”0.26 秒时间约有715,000项符合“丁克家庭”的查询结果可见社会对于丁克家庭仍然给予强烈的关注

    在人们心目?#26657;?#19969;克家庭?#35805;?#25317;有较好的学历背景具备较强消费能力稳定而较高的收入他们长期生活在二人世界放弃生育在我的大学同学?#26657;?#31243;女士就是选择丁克生活的一位

    程女士在某中学任教三年后辞职去外企工作至今虽年近不惑她?#21335;病?#36523;材丝毫看不出岁月在她身上留下的迹象依然焕发着青春的活力我专程到她家中交流丁克家庭生活中的感受感悟感慨

90年7月大学毕业后你在91年初就与初恋师兄结婚了你是我们年级众多恋爱情侣中仅有的几对走向婚姻的人十几年来每?#23458;?#23398;聚会你们总是出双入?#21360;?#20146;密无间令人羡?#20581;?#26159;否依旧保持着初恋少女的情?#24120;?img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; FLOAT: right" border="0" alt="" src="http://1803.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2012/2/1/20/22/u54260744_135f8110a94g213.jpg" width="404" height="261" />

“哈哈初恋中少女的娇羞早就体验不到了结婚后为人妻要面对现实生活尽管我们现在可以不为柴?#23376;脱?#21457;愁可以远离厨?#24247;南?#28895;随着我们在一起生活的时间推?#30130;?#28608;情不再也是情理中的事情家庭生活沉淀下来的是彼此的熟悉彼此不可分割并融为一体我们拉着手亦如同左手握右手心动的感受渴望的期待相互依偎并紧紧?#24403;?#24050;经不存在了但家中缺了谁就不方便不习惯?#35805;?#20840;这就是一种习惯了”

问既然有了?#35805;?#20840;?#26657;?#20294;你并没有像大多数人一样选择生育以一个小生命的诞生来丰富你的生活完善你的生命历程你因何选择丁克生活呢

“我是北京?#27900;?#20986;生在农村的环?#25345;校?#23478;中的经济条件比较困难90年毕业时分配到中学教书那时居无定所工?#25163;?#26377;70元而?#19968;?#35201;承担起弟弟读书的费用那年老公攻?#20102;?#22763;他的家庭背景与?#20063;?#19981;多家境也不富裕我那点儿工资还要划分出一部分用在老公身上当时完全是因经济的原因我们决定延缓生育老公硕士毕业后为了早日养家他没再继续读博士分配到一所大学任教他的工?#36866;?#20837;也很?#35805;?#37027;时我们各自住单位的集体?#22874;?#38548;周我们才能在一起聚聚他与一位已婚同事住同室这个周末我们住下个周末别人住?#27604;?#24819;起那时的生活艰苦中透着甜蜜和幸福无奈中充满了期盼与激情93年7月我辞职去外企工作收入有了明显提高但收入与压力呈正相关我?#24039;?#37327;有了?#32422;?#30340;房子事业发展到一定程度有经济实力了再生育给初生的孩子创造一个利于成长的家庭环境和?#27801;中?#21457;展的经济条件而当这一切外在条件都具备的时候我的担心又来了外企的竞争很激烈如果我休产假那意味着失去了我的职位和待遇97年我30岁的时候我?#24039;?#37327;再推五年生育”

问你刚才谈到晚育你这一推就近八年了从97年以来你没有合适的机会要孩子么

“哈?#27604;?#26377;啦”她笑着说“但我们越来越感觉到二人世界更适合我们的生活我们都从事过教育工作现在教育孩子不是件小事新的教育理念不是倡?#23478;?#20999;为了孩子的发展么如果出了教育问题还不如不生呢我工作很紧张哪里有时间关注孩子教育虽然我老公在高校?#27492;?#24212;该轻松些在那种环境里不拿个博士还算是知识分子吗所以他现在一边工作一边读博呢他也没时间?#23637;?#23401;子能把他的学问做好利于他进一步发展就已经很不错了况且二人世界的生活标?#23478;?#32463;这样了如果有了孩子生活质量就会明显?#38470;?#25105;们还是确保这一方平安幸福吧哈哈”

问你们为了事业努力地工作学习着但有没有感觉到没有生育是一种缺憾家中缺少了孩子会感到?#25293;?#21644;空旷

“一个人外出的时候偶尔会有孤独但我现在有两个儿子啊他们很听话的你看”她指着客厅中其中的一条狗说“巴顿来给叔叔问个好亲?#36164;?#21460;狗是人类最好的朋友它们不仅给我们的生活增添了活力而且在夫妻有矛盾的时候狗会来?#21442;课摇?#25105;与老公发生了争执我生气了巴顿就过来亲我好象在?#25285;?ldquo;别生气别生气了”狗通人性的你对它们好它们?#19981;?#21892;待你的在社区里有一大批狗友相约着一起遛狗训狗并不比养一个小孩儿付出的少我家的厨房不是为我?#24039;?#39277;用的?#30475;?#19979;厨?#38469;?#20026;我的两个儿子做饭刚刚给它俩炖好了排骨至于?#25293;?#21644;空旷的感觉是没有的我参加了一些社团经常会有些活动事情忙不完的”

问你?#21387;?#24403;儿子养了他能跟人一样么如果你上了年?#20572;?#29399;是不可能为你端茶?#39038;?#29983;病时狗也不可能送你到医院的

对狗不能但孩子又能送我到医?#28023;?#20026;我端茶?#39038;?#20040;社会的发展发展得大家越来越忙?#23637;?#32769;人的时间也?#36824;?#20316;剥夺了包括我们俩在内一年回去一次住不了几天就要上班了陪老人说话的时间都很少只是找机会打个电话问问家里的情况即使养孩子也希望孩子有出息动不动就往国外送没出息的孩子留在身边又有什?#20174;?#21602;现在社会保障体系在逐渐完善到时候进养老院就一切OK啦要长远眼光看世界

问社会的发展一定使保障体系完善科学化这一点我确信但你们双方家长周围的朋友对你们有些非议并产生压力么

“最初我婆婆催我们生个孩子趁她年轻把孩子带回老家去我认为这是万万不可的孩子一定要?#32422;?#24102;我反对把孩子像?#24433;?#34993;一样扔给别人现在老人带孩子的有几个不?#25239;?#30340;一旦坏习惯养成了再调整就要下更大力量我们对老人?#25285;?#25105;们有点积蓄再要孩子她们催了几次看我们没动静也就不说了不在她?#24039;?#36793;知道说也没用其实老人只是表达他们的一番心情希望我们能够更快乐地生活我们也没想过改变老人的传统观念老人认为有个孩子才像个家生育了孩子的女人才是个真正的女人朋友们只是善意地给一点提示担心我年龄大了不利于生育周围的人?#38469;?#21463;过高等教育的他们不会将?#32422;?#30340;人生观强加于我?#32469;?#29616;在人们越来越文明有理解力宽容心隐私权谁还会在别人生不生孩子上?#37995;?#31456;呢即使有人说什么不理这些话也就是了何苦给?#32422;?#25214;不快乐的机会呢”

问?#20309;?#20204;同龄人?#26657;?#35768;多家长把周六周日牺牲了陪孩子去上各种辅导班考级班而你周六日的时间会如何安排呢

“你是说我的时间管理吧我马上给你看我的安排”她打开笔记本电脑“我每周的安?#29275;?#20808;看我的假日安排吧周六学习心理学研究生课程晚上去行体训练跳健身操周日上午与老公一起去儿童村送温暖下午4时一起游泳晚上?#20309;|?#21608;二或周四晚上练习舍宾不做适当运动我如何保持这么好的身材啊哈哈你也要注意锻炼啊身体是载体有了好身体好心情才能有健康幸福快乐的生活”

问是的最近工作忙我锻炼少了?#19968;?#21152;强活动的你很注重形体的梳理所以看起来有气质并有活力现在有这样一种现象即高龄产妇她们年轻时过着丁克生活35岁?#38498;?#31361;然醒悟生活中应该有个孩子平淡的家庭生活?#26657;?#23401;子成为唯系夫妻关系的一条强有力的纽带利于家庭的安定团结你会采取这?#22336;?#24335;么

“我们不会把孩子作为强化巩固二人关系的道具这?#38498;?#23376;是不公平的有孩子的家庭并不意味着不离婚有这样一种说法孩子是家庭的第三者又如何解释呢如果将家庭的不和谐或离婚的原因确立在有没有孩子这一个方面那是一种外归因是一种推辞和借口夫妻情感的发展在于彼此的培养与经营婚姻生活是一种动态的平衡一旦出现失衡就须立即调适再达到一?#20013;?#30340;平衡状态任何一方的惰?#38498;?#20572;滞不前都可能令婚姻进入危机状态?#27604;?#23401;子的出生也打破了原有的平衡状态妈妈会?#23637;?#23401;子更多一些忽略了老公的情感需求如果老公不能改变原有的生活规律仍然如故就会引起夫妻的不和?#24120;?#26032;的平衡就不可能形成现在提倡共创和?#25104;?#20250;其实建立和谐家庭是最基本的要素”

问?#20309;?#24456;欣赏你的观点夫妻关系需要呵护与管理在你们的二人世界?#26657;?#24444;此之间的冲突如何处理呢

“哈哈我们会有观点不同但那不是冲突我们彼此包容和理解达不成一致的观点我们会展开辩论勇者胜没有结果的也可以?#23376;?#24065;决定我们会采取这种游戏方?#20581;?#21704;哈这也是一种童心再现夫妻生活?#24515;?#26377;多少原则问题啊给对方一些理解易位思考一切就变得简单了我们婚姻保鲜的小密秘在于经常地沟通他做高等教育工作很有说服力并是个有倾听能力的人即使有冲突也不可怕沟通过后就不再是冲突已经演变成讨论了可怕的是冷漠和无视彼此的存在这种冷暴力伤人伤心伤自尊”

程女士看了看时间我明白她要准备去形体训练了结束了对她的访谈

与她的两小时谈话感受着她对生活的选择和对美好的追求在她的婚姻生活?#26657;?#22905;把握着爱情保鲜的秘诀我聆听了她的情感理论婚姻生活是一种动态平衡外界因素亦可打破原有的平衡状态因此需要夫妻修复和不断地学习与调适从而达到新的平衡在动态平衡中不断地完善家庭关系分享着她的情感公式有效的沟通+彼此的宽容+真诚的理解=和谐的家庭学习了她面对生活独到的选择与责任心

愿更多的朋友们与她一样在经营?#32422;?#30340;婚姻家庭时给彼此一份心灵的慰藉面对多种诱惑的社会精心做好家庭管理

文/马健老师

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您是C型?#24895;?#21527; http://www.2831908.com/201828760.html http://www.2831908.com/201828760.html#comment 您是C型?#24895;?#21527; 2012-01-19 21:22 2012-01-19 http://www.2831908.com/201828760.html

 

人的?#24895;?#25353;人的行为方式即人的言行和情感的表?#22336;?#24335;可分为A型?#24895;B型?#24895;?#21644;C型?#24895;C型?#24895;?#25351;那种情绪受压抑的抑郁?#24895;?#34920;现为害怕竞争逆?#27492;?#21463;有气往肚子里咽爱生闷气等

现代医学心理研究证实人的?#24895;?#31867;型对人的心身健康有重要的影响即具?#24515;持中愿?#29305;征的人往往容易罹患某种精神?#19981;?#25110;躯体疾病最典型的是A型?#24895;?#29305;征(时间紧迫感强有竞争?#38498;?#25932;意感)的人比B型?#24895;?与A型相反)患冠心病的危险性高3倍因此提醒具有A型?#24895;?#34892;为的人应有意识的改变调整或控制?#32422;愿?#20013;不利于身心健康的特征?#32422;?#23569;或避免冠心病的发生

同样也应提醒具有C型?#24895;?#29305;征的人因为C型?#24895;?#26159;一种与癌症发生有关的?#24895;C就是取Cancer(癌)的第一个字?#31119;?#39044;示具有这?#20013;愿?#29305;征的人易?#21450;?#30151;癌症是目前危害人类健康和生命的三大疾病之一其病因尚不明确治疗?#21442;?#29305;效疗法国内外大量研究认为癌症的发生与人的?#24895;?#26377;相关?#28020;?#21363;?#24895;?#31215;极乐观豁达能及时排解不?#35760;?#32490;的人癌瘤生长缓慢甚至会自然消退而C型?#24895;?#30340;人则会加速癌瘤的发展

C型?#24895;?#30340;人往往对人生对事业对人际沟通过分焦虑不善与人交往对不幸之事内心体验深刻过分忍?#20572;?#22240;而长期处于压抑状态乃至不敢正?#29992;?#30462;抑郁寡欢难免不使免疫功能?#38470;担?#22240;而导致各种代谢机能发生障碍诱发各种癌变因此C型?#24895;?#20063;称癌症?#24895;?/p>

心理学家斯宾诺沙认为心理活动与身体的生理活动是等同的是同一过程的两个方面揭示了心理生理的一元化哲理秘密C型?#24895;?#30340;心理活动特色?#20174;?#20102;不良心态得不到合理合情的宣泄由于封闭压抑身体的生理活动?#19981;?#26159;消极的从而导致癌症

心理是脑的机能是脑对客观现实的?#20174;常?#33041;的活动直接影响生理的活动消极的C型?#24895;?#20154;的心理直接诱发了消极的生理活动?#25484;?#27745;染社会环境是一样的为什么有的人患上癌症有的人则未发生癌变百分之六十以上的因素是心理因素是C型?#24895;?#36215;作用

C型?#24895;?#27979;试法

?#21520;?#26031;·?#25104;?#25945;授开列了一?#37995;?#39064;表可以帮助你辨别?#32422;?#30340;?#24895;?#20320;不妨自测一下

1你感到很强的愤怒时是否能把它表达出来

2你是否不管出了什么事都尽可能把事情做好连怨言也没?#26657;?

3你是不是认为?#32422;?#26159;个很可爱的很好的人

4你是否在很多时候都觉得?#32422;?#27809;有什么价?#25285;?#26159;否常常感到孤独被别人排斥和孤立

5你是不是正在全力做你想做的事你满意你的社交关系吗

6如果现在有人告诉你你只能活6个月你会不会把正在做的事情继续下去

7如果有人告诉你你的病已到了晚期你是否?#24515;?#31181;解脱?#26657;?

理想的答案是1是2否3是4否5是6是7否如果你对上?#37995;?#39064;的回答中有两个以上与上述答案相反就?#24471;?#20320;具有C型?#24895;?#30340;特征

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马健老师专著

心理师为家庭?#24049;健纷?#32773;马健编辑刘天一中国物资出版社出版发?#26657;?#24403;当网卓越网有售)

父亲女儿重要的蓝颜知己?#32439;?#32773;马健马泽即将面?#26657;?#32534;辑陈伟

心灵光合作用--健康与幸福之路?#32439;?#32773;马健崔立敏创作?#26657;?#32534;辑刘天一中国财富出版社出版发行

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