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博客年齡:13年0個月
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個人描述

于北京師范大學學習8年,工作10個年頭后,2009年6月辭職。成為站在移動的講臺上傳授心理學知識的人,在媒體上傳播心理健康的人,一名可安排自己工作和生活的自由職業者。

《心靈光合作用》宣傳原稿

2013-02-19 19:40 閱讀(?)評論(0)

某報推介健康類新書,要求作者提供一份簡單的介紹文字。原稿內容如下:

     《心靈光合作用》是作者多年來為前來清華、北大、北師大等高校進修學習的多種行業骨干領導人士以及許多機關、大型企事業單位主講的心理健康課程的同名文字版本。

     此書將深奧的心理學理論以通俗而活潑的文字呈現出來。通過全方位解讀壓力來源和生活事件,介紹情緒與壓力管理的內容、方法、技巧,借助心理學實驗和心理測量等工具,進行自我分析、自我審視和自我覺知,同時進一步認識他人、尊重他人、理解他人,強化健康生活的理念, 養成健康的生活態度,保持寬容、樂觀、積極向上的良好心態,達成一種和諧的人際關系,以提高幸福指數、提升生活質量,使我們的生活快樂、精彩,工作順利,達到心靈光合作用之目的。

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